Klarheit über innere Zustände
Der Mensch erlebt keine „Emotionen“, sondern Zustände.
Manche öffnen uns, andere spannen uns an.
Was wir fühlen, denken und tun, ist eine Reaktion darauf.
Auf körperlicher Ebene, emotional und mental.
In diesem Blog geht es um diese drei Ebenen des Erlebens –
wie sie entstehen,
wie sie zusammenwirken
und warum unsere Strategien einmal sinnvoll waren,
aber heute oft nicht mehr tragen.
In diesem Blog teile ich mein Erleben und meine Gedanken zu den drei Ebenen menschlicher Erfahrung – verständlich, funktional und menschlich – für praktische Entwicklung.
- ein Blog von Jonas Kainz
Drei Ebenen des Erlebens
mentale Ebene - denken
emotionale Ebene - Gefühl
körperliche Ebene - Spüren
„Der Mensch kompensiert nicht, weil er falsch ist,
sondern weil er leben will.
Selbstwert entsteht dort,
wo Energie verfügbar wird und angeeignet werden kann.“